Du trenger ikke vente på snø for å trene langrenn. Rulleski er den beste måten å holde skifølelsen ved like gjennom hele sommeren – og de siste årene har det blitt riktig populært, langt utenfor eliteidrettens rekker. Vi har sett på de beste modellene for 2026, og gir deg det du trenger for å velge riktig par.
Bruker du rulleski til å forberede deg til vinterens langrennski-sesong, eller bare vil ha variasjon i sommertreningen? Uansett formål – les videre.
Klassisk eller skøyte rulleski – hva er forskjellen?
Det finnes to typer rulleski, og de er ikke utskiftbare. Valget avhenger av hvilken langrennteknikk du vil trene på.
Klassisk rulleski har smale hjul og er bygget for å etterligne klassisk langrenn. De har gjerne en sperre i bakhjulet som hindrer at skien ruller bakover – dette simulerer feste-sonen du kjenner fra tradisjonelle klassisk-ski. Passer for deg som vil gå i sporet om vinteren og liker den tradisjonelle formen for langrenn.
Skøyte rulleski er bredere, lavere og raskere. De rulles sideveis i en skøytebevegelse – nøyaktig slik du gjør på skøyteski om vinteren. Krever litt mer teknikk og balanse, men gir en fantastisk helkroppstrening og høyere fart.
Usikker på hvilken stilart som passer deg? Klassisk er gjerne enklere å lære, skøyte gir mer spenning. Les vår guide til skøyteski for å se hva teknikken innebærer.
Hjultyper og underlagsegenskaper
Hjulene er det som skiller et godt par rulleski fra et dårlig, og her er det verdt å forstå litt:
- PU-hjul (polyuretan): De vanligste og raskeste hjulene. Godt grep på tørr asfalt, men glatt i regn. Populære blant trimmere og mosjonsutøvere.
- Gummihjul: Mer grep, særlig på vått underlag, men noe tregere. Anbefales for nybegynnere og de som trener i variert vær.
- Karbonramme vs. aluminiumsramme: Karbon er lettere og gir bedre respons, men koster mer. Aluminium er robust og holder til mange sesonger uten at lommeboken lider.
Tommelfingerregel: Start med gummihjul dersom du er ny. Skift til PU-hjul etterhvert som teknikken sitter.
Sikkerhet på rulleski – ikke glem dette
Rulleski på asfalt er raskere og hardere enn ski på snø. En velt uten verneutstyr kan gå skikkelig ille.
- Hjelm: Obligatorisk. Bruk alltid sykkelhjelm eller skihjelm.
- Hansker med håndleddsbeskyttelse: Et av de vanligste skadepunktene ved fall.
- Kne- og albueputer: Spesielt anbefalt til nybegynnere.
- Staver med asfalt-pigger: Vanlige langrennstaver fungerer ikke på asfalt – du trenger spesielle pigger.
- Trening på stille veier: Start på flate, rolige strekk uten trafikk. Unngå bratte nedoverbakker til du har god kontroll på bremsing.
Rulleski har vanligvis ingen bremser, eller svært enkle bremser. Lær å bremse med staver og ved å svinge til siden – før du setter deg i en bakke.
Anbefalte rulleski i 2026
Vi har plukket ut modeller for alle nivåer og aldersgrupper – fra de minste til den erfarne mosjonisten.
Skal de yngste i gang? En stabil junior- og barnerulleski er det beste startpunktet:
IDT rulleski - barn og junior
IDT rulleski - barn og junior
Rulleski er god trening og mye moro for både store og små, og det finnes naturligvis et stort utvalg av rulleski for barn. Denne pakken inneholder IDT Skate Klæbo Edition for junior, og Pro Link Skate bindinger - og mange timer med moro!
Rulleskiene er har en kortere stamme og mindre hjul enn hva skiene for voksne har, noe som gjør de enklere å manøvrere og godt egnet for nybegynnere. Disse rulleskiene har en flott og frisk rosafarge med hvite detaljer, som syntes godt og som kommer til å bli klare favoritter for mange barn.
Rammen er laget av aluminium og er svært solid og slitesterk, og legger opp til mange timer med øving og moro. Aluminiumen sørger for at skiene holder en lav vekt, noe som blir understreket av hjulene som også holder en noe lavere vekt. Rammen er forborret for NNN/Prolink bindinger, og passer dermed perfekt sammen med bindingene som følger med pakken.
Bindingene er spesielt utviklet for rulleski og hjelper til med både komfort og sikkerhet, og vil også gjøre det enda enklere å manøvrere skiene.
- Kategori
- Ski
- Sist sjekket
- 17. mai 2026
Vil du ha en komplett pakke med ski og bindinger uten å sette alt sammen selv?
Swenor rulleski - pakke med ski og bindinger
Swenor rulleski - pakke med ski og bindinger
Swenor er en produsent som leverer kvalitet som varer, og gir deg her denne komplette pakken med rulleski og bindinger. For deg som trenger en rulleski som scorer høyt på stabilitet, vil denne pakken være midt i blinken. Her dinner du en god stamme i aluminium som gjør skiene lette og stødigere. Hjulene er brede og stabile, og kombinasjonen gjør dette til rulleski som egner seg flott til dobbeltak med fraspark og diagonalgang.
Pakken tilpasses etter dine behov, og du kan blant annet velge om du vil ha 2-er hjul med normal motstand, eller 3-er hjul med ekstra motstand. Sistnevnte egner seg godt for deg som ønsker mer motstand for få en ekstra effektiv treningsøkt.
Bindingene som følger med pakken er av typen Prolink Pro Classic, og de er enkle å montere på. De gir deg en svært god kraftoverføring og en bedre snøfølelse. De bygger også minimalt, for et slankere design.
Skiene har en sporty gulfarge med sorte detaljer og hjul.
- Kategori
- Ski
- Sist sjekket
- 17. mai 2026
Vil du trene skøyteteknikk hele sommeren med godt grep også på vått underlag?
Elpex Skate Stride PU2
Elpex Skate Stride PU2
Vil du trene skøyteteknikk hele sommeren, er Elpex Skate Stride et godt sted å starte. PU2-hjulene gir lett motstand og ekstra godt grep på våt asfalt, så du holder farten oppe også på fuktige morgener. Vi liker at dette er en stabil og slitesterk rulleski som passer både den ivrige ungdommen og mosjonisten.
- Laget for skøyting: solid skøyterulleski
- PU2-hjul: lett motstand og godt grep på vått underlag
- Aluminiumsramme: 627 mm hjulbase, 100 mm hjuldiameter
- Vekt per par: 1300 g
- Laget i Sverige: passer ungdom, mosjonist og eliteløper
- Kategori
- Ski
- Sist sjekket
- 20. mai 2026
Trenger du en stabil og driftssikker skøyterulleski som varer i mange sesonger?
Swenor Skate Elite
Swenor Skate Elite
Swenor er et norsk navn som leverer rulleski som varer, og Skate Elite er klassikeren for deg som vil ha en stabil og driftssikker skøyterulleski. Den nedsenkede aluminiumsstammen gir lavt tyngdepunkt og trygg følelse i hvert fraspark. Et godt valg enten du varierer treningen eller satser hardt – og du kan bytte til lettrullende eller trege hjul etter behov.
- Nedsenket aluminiumsstamme: lavt tyngdepunkt og god stabilitet
- Hjuldiameter: 100 mm, hjulbredde 24 mm
- Lengde: 615 mm
- Vekt per par: 1900 g
- Hjulvalg: standard, lettrullende eller trege hjul
- Kategori
- Ski
- Sist sjekket
- 20. mai 2026
Vil du øve på klassisk teknikk med autentisk skifølelse på asfalt?
Swenor Alu Classic Elite
Swenor Alu Classic Elite
Vil du øve på klassisk teknikk når snøen er borte, gir Swenor Alu Classic Elite deg en autentisk skifølelse på asfalt. De smale hjulene og den lange hjulbasen etterligner klassisk langrenn, slik at du kan finpusse diagonalgang og staking gjennom hele sommeren. En solid aluminiumsramme gjør dette til et par rulleski du får glede av i mange sesonger.
- Aluminiumsramme: robust og slitesterk
- Hjulbase: 760 mm for autentisk klassiskfølelse
- Hjuldiameter: 70 mm, hjulbredde 45 mm
- Vekt per par: 2200 g
- For klassisk teknikk: diagonalgang og staking
- Kategori
- Ski
- Sist sjekket
- 20. mai 2026
Slik kommer du i gang med rulleski
Du trenger ikke mye for å komme i gang, men det lønner seg å ta noen forberedende steg:
- Velg riktig bindingssystem: Rulleski bruker samme binding som vanlige langrennski (NNN eller SNS). Sjekk at skoen din er kompatibel – det er enklere enn det høres ut.
- Start flatt og rolig: Finn en parkeringsplass, en stille vei eller en sykkelvei. Øv på å stå, balansere og ta enkle skritt.
- Øv på bremsing tidlig: Det er ikke morsomt å lære bremsing i en bakke. Øv på flat mark med kunstige stopp.
- Juster stavlengden: Rulleski-staver er gjerne litt kortere enn vanlige staver – følg produsentens anbefaling.
- Bruk samme teknikk som om vinteren: Det er poenget med rulleski. Tenk på langrennski-teknikk og overfør det til asfalten.
Vil du kombinere rulleski med andre sommerøvelser? Skifeller og turtrening er fint å kombinere, og for den virkelig sporty: sjekk også topptursekk for å ta med alt du trenger på treningsdagen.
Ofte stilte spørsmål
Kan nybegynnere bruke rulleski?
Ja, men start forsiktig. Velg en stabil modell med gummihjul, bruk alltid verneutstyr og start på flatt, stille underlag. Mange nybegynnere synes klassisk rulleski er enklere å begynne med enn skøyte.
Trenger jeg egne staver til rulleski?
Ja. Du trenger staver med spesielle asfalt-pigger, siden vanlige langrennspigger skli på asfalt. Lengden er gjerne den samme som dine vanlige langrennski-staver – sjekk produsentens anbefaling.
Hva koster et godt par rulleski?
Et greit startpunkt for voksne er rundt 1500–3000 kroner for selve skiene. Bindinger og staver kommer i tillegg. Pakkeløsninger med ski og bindinger er gjerne mest kostnadseffektivt for nybegynnere. Se produktkortene over for oppdaterte priser.
Kan barn bruke rulleski?
Ja, det finnes egne modeller for barn og juniorer. Start med rolige omgivelser og alltid med hjelm og verneutstyr. Sjekk vår guide til skøyteski barn for mer om barns ski generelt.
Hva er forskjellen på PU-hjul og gummihjul?
PU-hjul er raskere og passer for tørr asfalt – populære blant erfarne utøvere. Gummihjul gir mer grep i vått vær og er bedre for nybegynnere. De fleste starter med gummi og bytter til PU etterhvert.